Eat Smart Move More Handouts
All handouts are pdfs.
Eat Smart at Home
- Fix it Safe Cocine higiénicamente
- Home Food Safety Inspection Inspección de la higiene en casa
- Choosing More Fruits and Vegetables Elija más frutas y verduras
- Plan: Know What's for Dinner Planee lo que cocinará para la cena
- Shop: Get the Best for Less Compre lo mejor… más barato
- Shop for Value, Check the Facts Compre productos con alto valor alimenticio: Revise las etiquetas
- Let's Compare Comparemos
- Check the Facts: What is a Whole Grain? Revise las etiquetas
- Plan, Shop, Fix and Eat Planee, compre, prepare y coma
- Smart-size Your Portions Haga sus porciones del tamaño adecuado
Extras:
- Colorful Fruits and Veggies Handout Frutas y verduras coloridas
- 7-Day Menu Planner Planificador de menú para 7 días
- What Do I Have on Hand? ¿Qué es lo que tengo a la mano?
- Low Sodium Spice Mixes Mezcla de especias bajas en sodio
- Knife Safety Tips Consejos de seguridad al usar un cuchillo
Eat Smart on the Run
- Making Smart Breakfast Choices Cómo elegir un buen desayuno
- Making Smart Lunch Choices Cómo elegir un buen almuerzo
- Making Smart Choices When Eating Out Cómo elegir bien al comer fuera de casa
- Fast Food Survival Guide Guía de supervivencia a la comida rápida
- Making Smart Drink Choices Cómo elegir bien las bebidas
Eat Smart Throughout the Lifecycle
- Build a Healthy Plate and Be Active MiPlato: Sirva un plato saludable y sea activo
- Eat Smart and Move More for a Healthy Pregnancy Para tener un embarazo saludable, coma bien y muévase más
- My Thoughts About Breastfeeding Lo que pienso sobre la lactancia materna
- Benefits of Breastfeeding Los beneficios de la lactancia materna
- Development of Infant Feeding Skills El desarrollo de las destrezas de alimentación infantil
- Encourage Your Children to Eat Smart and Move More Motive a sus niños a comer bien y a moverse más
Move More Everyday
- The More You Do, the Better for You Entre más se mueva, mejor para usted
- Choose, Plan and Do-Daily Physical Activity Planner Elija, planee y realice– Agenda de actividad física diaria
- Choosing a Healthier You for Life Elija vivir más saludablemente de por vida
- My Successes Elija vivir más saludablemente de por vida
